asuwa yoga studio

Synchronicity and realize

November 2015

寒くなりました。
汗かかないから、いいですがシャバッサナで、冷えるので傍に靴下や、かけるものが必要です。

6(日) ゼントラ静岡 8時から
          ブルーコーナー プールヨガ 19時から
7日(月) 呉服町 19時半 野澤ビル
8日(火) 東小学校 19時半から
12日(土)あき接骨院 19時から
13日(日)ゼントラ静岡 8時から
              富士宮フジビジョン 11時15分
14日(月)呉服町 19時半から
20日(日)ゼントラ静岡8時から
21日(月)呉服町 19時半から
26日(土)あき接骨院 19時から
27日(日)ゼントラ静岡8時から
28日(月)呉服町19時半から
年末につき予定変更もあります‼️

1月は4日呉服町ヨガから、スタート予定です。



富士のプラナヴァンのりえさんと、急遽決まった白糸の滝周辺、ヨガ&ノルディックウォーキングやりました。
雨の予想を裏切り、曇天でしたが、たくさんの参加いただきました。
また、暖かくなったらやります!
ありがとう〜

ヨガとラーメンある意味同じ
たくさんのラーメンの種類あるけど、最終的に味をきめるのは、作り手の心と食べる人の腹の空き具合
こってりもいいけど、やっぱりさっぱりした醤油にもどる。
御殿場線富士岡駅前の中村ラーメン
昼時はいつも満席
小焼肉丼➕ラーメン 910円税込


井川の街歩きノルディックウォーキング
してきました。
紅葉の時期ですが、あまり人がいません。
天気は暖かでよかった。


今日も柿かいました。
1000円 おまけ付き
早生の柿だそうで、奥手はまだまだこれから、11月末まであるそうです。
硬いけど美味しい‼️

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