アサナをするにあたり、すぐに忘れてしまい注意していることがあります。
一つはエゴ、もう一つは先入観と言うか、苦手意識と得意意識です。
このアサナ苦手と、思った瞬間に体は反応します。これ得意だと思ったら、こころは他に移ります。
ジャパンレプスタイルに行きました。
野山で出会うと大嫌いな奴らが、パック入りでプライスカードが付いていると、手に取ることができます。
苦手なアサナも同じでしょうか、意識変えたら手に取ることできるかもしれない。
